哪些人群容易猝死？如何預(yù)防猝死？

　　猝死近年來(lái)逐漸呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，這讓很多人開始關(guān)注導(dǎo)致猝死的原因和容易猝死的人群。猝死往往與人們?nèi)粘５?a href=http://qianjiji.cn/life/ target=_blank>生活習(xí)慣和身體素質(zhì)有關(guān)，現(xiàn)代社會(huì)很多人都承受著很大的生活壓力和工作壓力，因此熬夜、加班、飲食不規(guī)律，亞健康等都成了常態(tài)，而這些因素都對(duì)我們的身體有著非常不好的影響，大大提高了年輕人猝死的幾率。本篇文章我們就一起來(lái)了解一下哪些人群容易猝死，如何預(yù)防猝死。

​​​​​​​　　哪些人群容易發(fā)生猝死？

　　1、冠心病患者

　　美國(guó)曾經(jīng)做過(guò)對(duì)心源性猝死病例的研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大約有80%是由冠心病引發(fā)的。

　　冠心病的臨床癥狀有心絞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常和猝死，發(fā)病人群大多是中老年人，一旦患上此病，就會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重危害。

　　2、暴飲暴食、情緒易激動(dòng)的人

　　在當(dāng)今社會(huì)，人們的生活節(jié)奏快、工作壓力大，不少人在飲食方面沒(méi)有遵循身體的自然規(guī)律來(lái)進(jìn)行，存在暴飲暴食的現(xiàn)象，這會(huì)增加猝死的可能性。另外，人體如果攝入過(guò)多的高脂肪、高熱量食物，不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，還容易引發(fā)高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病、腸癌、高血脂等疾病，而這些疾病都有可能會(huì)導(dǎo)致猝死。

　　劇烈的情緒波動(dòng)，大喜或是大悲，都有可能引發(fā)猝死。

　　3、抽煙、喝酒的人

　　經(jīng)常抽煙的人患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高，這是因?yàn)闊熿F中含有尼古丁、一氧化碳等毒性物質(zhì)，不僅危害心臟健康，而且會(huì)刺激血管，導(dǎo)致血管收縮，形成血栓，最終引發(fā)心梗、猝死。

　　在媒體新聞中，關(guān)于喝酒過(guò)量引發(fā)酒精中毒、猝死的報(bào)道并不罕見(jiàn)。