吃辣究竟會不會長痘?飲食上有什么注意事項
2019-11-29 16:38:01來源:四海網(wǎng)綜合
吃辣椒為什么長痘痘?
1、刺激油脂分泌
對于油性皮膚的人來說,本身長痘痘的概率更高,因為油性皮膚一般分泌的油脂比較多,吃完辣的之后,會刺激油脂的分泌,過多的油脂得不到及時清潔容易堵塞毛孔,從而導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。所以要想吃辣后不長痘或者是少長痘,必須做好平時的清潔工作,要學(xué)會適當(dāng)?shù)谋pB(yǎng)皮膚。當(dāng)然,也不能因為怕長痘而過度的清潔面部,這樣更加容易導(dǎo)致皮膚油脂分泌過多,適當(dāng)?shù)厍鍧嵕秃谩?/p>
2、內(nèi)分泌失調(diào)
吃辣之后,人體體內(nèi)的激素紊亂,達(dá)不到平衡,就是平時所說的內(nèi)分泌失調(diào),這也是引起痘痘增長的原因。為了平衡吃辣后對身體的影響,我們平時應(yīng)該多喝水排毒,多吃蔬菜水果,達(dá)到膳食均衡。保持充足的睡眠對長痘痘也會有所緩解。
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