洗牙后多久可以吃東西？洗牙后的飲食注意事項

　　洗牙后的飲食注意事項

　　不能吃刺激性強的食物

　　洗牙后是可以吃東西的，但這時要避免吃硬或者是刺激性強的食物，這樣才能避免對口腔里的傷害，另外在做洗牙的時候，大家也需要到正規(guī)的醫(yī)院里進(jìn)行，這樣既可以保證洗牙的效果，更能幫自己的牙齒延長壽命。

　　少喝碳酸飲料

　　洗牙之后酸性物質(zhì)最腐蝕牙齒了，因此小仙女們在刷完牙之后盡量應(yīng)該少喝碳酸飲料，如果喝了碳酸飲料的話，建議喝完后半個小時內(nèi)別刷牙，因為喝完碳酸飲料后牙釉質(zhì)軟化，刷牙容易損傷牙齒。因此一般建議喝完碳酸飲料之后先用漱口水漱口，半個小時后再刷牙。

　　少吃甜食

　　洗完牙之后仙女們可以吃東西，但是應(yīng)該盡量少吃天使，因為甜食碳酸化合物含有碳水化合物，細(xì)菌可以通過細(xì)菌酶的作用，代謝分解碳水化合物，然后產(chǎn)生酸性產(chǎn)物，這些酸性物質(zhì)會使牙齒脫礦，逐漸發(fā)生缺損成洞，形成齲齒，對牙齒造成損傷。

　　少抽煙

　　抽煙牙齒也會變黃，因為煙草很容易讓牙齒色素沉積，導(dǎo)致外源性色素著色，這個得洗牙才能洗掉，此外，老煙槍們是牙周炎的高發(fā)人群，很多都有口臭以及口腔潰瘍的問題。因此，洗牙之后最好還是不要抽煙了。