洗牙后多久可以吃東西？洗牙后的飲食注意事項(xiàng)

　　洗牙后會有牙齒酸痛的情況這是正�，F(xiàn)象，那么洗牙后多久可以吃東西?洗牙后的飲食注意事項(xiàng)下面就一起來看看吧!

　　洗牙后多久可以吃東西

　　建議一個(gè)小時(shí)之后再吃東西。

　　如果是初次洗牙的話，牙結(jié)石嚴(yán)重的患者洗牙后會出現(xiàn)牙齦出血和牙齒酸痛的情況，這些都是正�，F(xiàn)象。洗牙后一個(gè)小時(shí)內(nèi)不要吃過于生冷刺激性的食物，以免牙齒再次受到刺激。

　　洗牙后吃什么食物好

　　草莓

　　草莓中的主要成分蘋果酸是一種天然的收斂劑，能去除牙齒表面的褪色，可以幫助清潔牙齒，延長洗牙的維持效果。

　　西瓜

　　西瓜中有豐富的維生素C，維生素C是有比較強(qiáng)的抗氧化作用的，對于牙齒和牙齦的健康是非常關(guān)鍵的，研究表明吃維生素C含量高的食物，患牙齦疾病的概率是會降低的。

　　花菜

　　花菜是可以作為“磨砂膏”，美白牙齒的，而且花菜能刺激唾液的產(chǎn)生，有利于阻止牙斑的形成，再加上蔬菜富含胡蘿卜素，它可以轉(zhuǎn)化成維生素A，有助于保持牙床堅(jiān)固。