干檸檬和鮮檸檬哪個泡水更好?干檸檬泡水喝的功效有哪些
2020-02-24 14:55:16來源:四海網(wǎng)綜合
檸檬又分為干檸檬和鮮檸檬,那么干檸檬和鮮檸檬哪個泡水更好呢?干檸檬泡水喝的功效有哪些?
干檸檬和鮮檸檬哪個泡水更好
1.鮮檸檬和干檸檬最大的區(qū)別就在于營養(yǎng)成分的差異,實際上,食材當然是新鮮的好。鮮檸檬泡水營養(yǎng)更全面,干檸檬則更適合出差或者沒有條件保存鮮檸檬的朋友。
2.從口感上來說,鮮檸檬泡水有著一股檸檬的自然清香,這是干檸檬所不能相提并論的,但是鮮檸檬泡水味道會酸澀一些,干檸檬則會比較甜一些。
3.從營養(yǎng)和功效的角度來看,鮮檸檬沒有經(jīng)過任何人工處理,營養(yǎng)成分更加全面,用適量的溫水泡開飲用,能有效幫助清潔腎臟及消化系統(tǒng),凈化全身細胞及腺體,減輕神經(jīng)、動脈和血管的壓力,建構健康的血液循環(huán)系統(tǒng)。干檸檬是經(jīng)過人工處理的,檸檬本身的水分流失了一部分,其中的維生素C也有所損失,所以功效自然沒有鮮檸檬好。
綜上所述:如果是泡水的話,有條件自然是鮮檸檬好,但如果是出差時,也不妨帶上一些干檸檬泡水喝,效果同樣也不會相差太多,同樣都能享受檸檬水的清香滋味。
干檸檬泡水還有營養(yǎng)嗎
有營養(yǎng)的。
檸檬是經(jīng)過人工處理的,檸檬本身的水分流失了一部分,其中的維生素C也有所損失,但是還是保留了很多的營養(yǎng)成分的,用曬干的檸檬片泡水喝也是有一定的美白功效,干檸檬營養(yǎng)價值的高低也是取決于“干制”工藝。
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