春季養(yǎng)肝喝什么茶最好?保肝養(yǎng)肝喝什么茶
2020-03-31 14:30:18來源:四海網(wǎng)綜合
肝臟是人體至關重要的器官之一,排出毒素全靠它�,F(xiàn)如今很多人由于種種原因?qū)е麻L期飲食不規(guī)律、生活作息不健康,從而導致肝臟受到諸多傷害。這時候就要教大家春季養(yǎng)肝喝什么茶最好?保肝養(yǎng)肝喝什么茶?快來看看吧。
春季養(yǎng)肝喝什么茶最好?保肝養(yǎng)肝喝什么茶?
1、白菊花茶:準備適量的白菊花和綠茶,將它們放到杯子里面,用沸水泡開就能飲用。白菊花茶有著養(yǎng)肝護肝、清熱解毒的作用,可以有效呵護肝臟。
2、紅棗枸杞茶:取適量的紅棗、枸杞,將它們清洗干凈后放水里泡上一會兒,之后放到壺里,再注入一定量的清水煮開,接著改用小火再煮幾分鐘,最后放點冰糖調(diào)味,等到茶水不燙的時候就可以飲用了。不過需要注意的是,紅棗跟枸杞都是熱性食材,火氣太大之人不適合喝。
3、三七花茶:準備適量的三七花和桑葉,用開水泡著喝。如果不嫌麻煩的話,也可以加水煎服,效果都是一樣的。每天喝上兩次,其有著保肝明目的作用。當然,大家如果得了高血壓、咽喉炎等疾病也是可以喝這款茶的。
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