維生素C吃了可以美白嗎？維生素c白天吃還是晚上吃
2020-05-28 15:41:35來源：四海網綜合
維生素c能美白嗎
有一定的美白效果，但美白效果可能一般。
維生素c內服的美白作用是有限的，是藥三分毒，如果是大量口服維生素c還會導致維生素c中毒，有一定的副作用，如果追求美白，可以使用正規(guī)的美白精華、美白面膜，不要隨便內服藥物進行美白，這種方式是不可取的，而且還容易出現(xiàn)一些不良反應。
小貼士：平常要養(yǎng)成好的生活作息，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩性食物，適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，這樣也有利于皮膚的養(yǎng)護。
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