荔枝怎么吃不上火？4個(gè)辦法對(duì)付吃荔枝上火
2020-06-11 15:46:57來源：四海網(wǎng)綜合
吃荔枝的季節(jié)又到了，唐代楊貴妃“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”可以充分表明對(duì)荔枝的喜愛程度。荔枝固然吃起來比較美味，但是吃多了很容易上火，那么荔枝怎么吃不上火呢?
4個(gè)辦法對(duì)付吃荔枝上火
喝鹽水
喝鹽水建議在吃荔枝之前喝，不喜歡鹽水可以選擇冬瓜湯、綠豆湯等清熱降火的湯湯水水。提前喝之后再吃荔枝，可以起到預(yù)防上火的作用，防患于未然。當(dāng)然如果是先吃了荔枝感覺上火也可以喝的，清熱去火。
吃點(diǎn)苦
“夏日吃苦，勝似進(jìn)補(bǔ)”，民間視夏天為“苦夏”，吃苦清心火，適合夏天吃的“苦”比如苦丁茶、蓮子心、苦瓜等。具有清熱去火的作用。如果荔枝吃多了上火可以吃點(diǎn)苦味的食物來緩解。
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