三伏天可以拔火罐嗎？伏天可不可以拔火罐去寒濕

　　三伏天拔罐后多久能洗澡

　　一般情況下建議在12-24小時后再洗澡。

　　因為拔罐結(jié)束后，如果身體里的風寒、暑濕、熱、淤血阻絡(luò)等造成了局部經(jīng)絡(luò)不通，就會引起血淤，在血瘀部位會有明顯的火罐印子，這些有火罐印的地方，毛孔也正處于打開狀態(tài)，短時間內(nèi)洗澡的話容易導(dǎo)致寒氣入侵體內(nèi)，嚴重的情況下還會造成皮膚充血、體表毛細血管破裂等現(xiàn)象，建議在12-24小時后，毛孔恢復(fù)正常狀態(tài)后再洗澡，以避免健康危害問題。

　　注意

　　拔罐后束兩小時內(nèi)不能喝冷飲，不要碰涼水，避免空調(diào)風扇對著吹向自己，以防著涼感冒，最好在罐后喝杯溫開水，以促進新陳代謝，溫暖身體。

　　三伏天可以艾灸嗎

　　可以。

　　艾灸也是中醫(yī)的保健治療手法之一，而在傳統(tǒng)中醫(yī)理論下，自古就有冬病夏治，夏天艾灸防治冬季常見的寒濕之癥，以達到強身健體的效果，再加上三伏天陽氣充足，此時艾灸排出體內(nèi)濕毒，效果是平時的3倍左右，因此在三伏天不僅可以艾灸，而且艾灸效果更明顯，但要注意艾灸在專業(yè)的中醫(yī)師操作下進行，根據(jù)自身的體質(zhì)，選擇適合的艾灸方式為好。