薏米水怎么煮去濕氣效果好？炒薏米泡水能天天喝嗎
2020-07-02 16:22:41來源：四海網(wǎng)綜合
炒薏米泡水能天天喝嗎
并不建議天天喝。
炒薏米泡水雖然有一定的藥用價值，能夠?qū)θ梭w起到祛濕、利尿等功效，但是炒薏米是一種寒性食物，并不建議天天喝，以免導(dǎo)致體內(nèi)寒氣過甚，進而出現(xiàn)手腳冰涼、腹瀉等不適情況，一般來說，炒薏米泡水一周飲用3-4次即可。
紅豆薏米水的禁忌
脾胃虛寒者不宜食用
紅豆薏米水從性質(zhì)上來說，是一種寒性的食物，食用之后會增加體內(nèi)寒氣，而脾胃虛寒者本身寒涼之氣較多，若是食用紅豆薏米水不僅起不到祛濕的效果，還會加重自身寒氣，給健康帶來一定的反效果。
孕婦不宜食用
孕婦是一類高敏人群，而紅豆薏米水性寒，若是孕婦食用的話，會刺激胃腸功能，進而影響自身和體內(nèi)胎兒健康，特別是孕期前3個月需避免食用寒性食物。
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