漱口水能夠代替刷牙嗎？如何使用漱口水

　　如何使用漱口水

　　一般建議在飯后使用漱口水，因?yàn)榇藭r(shí)牙縫和牙齦間的食物殘?jiān)�還未完全黏附，漱口水可更容易清潔口腔中的細(xì)菌和食物殘?jiān)�。漱口時(shí)，先按使用說(shuō)明書(shū)含一口漱口水，閉口，使勁“咕嚕咕嚕”幾下，讓漱口水與牙齒充分接觸，片刻后吐出，重復(fù)幾次，將牙縫、牙齦和舌下等部位的食物殘?jiān)鼪_洗干凈。最后提醒各位小伙伴，兒童慎用漱口水，如使用，須在家長(zhǎng)的看護(hù)下，以防漱口水被誤吞，刺激孩子的腸胃。漱口水是一種口腔衛(wèi)生用品，主要分為普通型漱口水和療效型漱口水。普通型漱口水主要是用于清潔口腔衛(wèi)生，減輕口腔異味等。治療型漱口水不但可以做到清潔口腔、減輕異味等，還有防治牙斑、牙齦炎、齲齒、口腔糜爛等功效，它需醫(yī)生開(kāi)具處方才能買到，并須遵醫(yī)囑使用。大多數(shù)漱口水一般含有乙醇、保濕劑、表面活性劑及賦香劑等成分，使用后可使口腔有清爽感。由于漱口水?dāng)y帶和使用都比較方便，所以深受大家歡迎。

　　漱口水是在刷牙前還是刷牙后

　　刷牙前和刷牙后使用漱口水并不是最佳選擇，最有利于口腔衛(wèi)生的習(xí)慣是進(jìn)食后使用漱口水，特別是不方便刷牙時(shí)。

　　1，建議在進(jìn)食后使用漱口水，特別是不方便刷牙時(shí)，比如中午在公司吃完飯后，可以用漱口水清潔。因?yàn)檫@時(shí)會(huì)有效地把食物殘?jiān)鼜难例X表面或牙縫里沖洗出來(lái)，減少口腔內(nèi)的細(xì)菌，并能減弱細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。

　　2，漱口時(shí)應(yīng)先用清水漱口，方法為：將清水含在口內(nèi)，鼓動(dòng)兩腮與唇部，使清水在口腔內(nèi)能充分與牙齒和牙齦接觸，并利用水力反復(fù)地沖洗口腔各個(gè)部位，盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝，牙間隙，牙齦，唇頰溝等處的食物殘?jiān)�和軟垢，使口腔�?nèi)的細(xì)菌數(shù)量相對(duì)減少，從而達(dá)到清潔口腔的目的;然后含約10毫升的漱口水，用上述方法漱1分鐘，漱完后不要再用清水漱口。

　　3，最后提醒，漱口水再好也不能替代刷牙，每天兩次的機(jī)械性刷牙是必不可少的。牙齒表面的軟垢和牙縫中的殘?jiān)�，用漱口水是不可能完全清除的。如果自己感覺(jué)刷牙時(shí)不能夠清潔到每個(gè)角落，也可以在刷牙后用漱口水漱口作為補(bǔ)充。