月經(jīng)前一星期乳房脹痛怎么回事？是乳腺增生嗎

　　乳腺囊腫的表現(xiàn)有哪些?

　　1、乳房出現(xiàn)腫塊，單側(cè)或雙側(cè)都存在，大小和質(zhì)地與月經(jīng)周期有關(guān)聯(lián)。當(dāng)月經(jīng)未來(lái)前腫增較大，質(zhì)地偏硬。月經(jīng)過(guò)后會(huì)有所縮小，質(zhì)地較軟。該腫塊可移動(dòng)，還會(huì)紅腫和疼痛感。

　　2、乳房疼痛，與乳腺增生一樣的癥狀，一般這種患者的乳腺囊腫都是單純性的。在月經(jīng)前后和月經(jīng)期間疼痛會(huì)加劇，有些患者在活動(dòng)時(shí)也會(huì)加劇疼痛。

　　3、乳頭溢液，多為單側(cè)溢液，跟懷孕和產(chǎn)后的生理性溢液不同。這種乳頭溢液是因?yàn)槿橄倌夷[導(dǎo)致的病理性溢液，液體形態(tài)多樣，可為乳汁樣、漿液樣、水樣或血性溢液。

　　日常生活中，廣大女性應(yīng)注意預(yù)防乳腺增生。不要熬夜，保持合理的作息時(shí)間，參加鍛煉，適當(dāng)去跑步、打球、練瑜伽等等。少吃辛辣刺激性食物，少吃蝦蟹、蜂蜜等食物，多吃蔬菜水果。