老人組團龜蛇爬行 龜蛇爬行對身體有什么好處
2020-10-23 08:30:23來源：四海網(wǎng)綜合
來源
“龜蛇爬行”即“仿龜蛇爬行”，為“橫向爬行”運動的一種。
“橫向爬行”運動近年風(fēng)靡全國，但各地所仿動物各有不同，動作因而各具特點，其靈感或均源自華佗的“五禽戲”。李培良在對外界“橫向爬行”運動并不知情的情況下，于2002年前后自行探索并獨創(chuàng)出“仿龜蛇爬行”。
特點
區(qū)別于“直立行走”運動，橫向爬行運動的共同特點是“橫向爬行”，即四肢伏地、手足并用，像動物走路般一步步慢慢往前爬。而 “仿龜蛇爬行”，則是在手足爬的基礎(chǔ)上，模擬龜擺動頭、蛇扭身。據(jù)廣州中醫(yī)藥大學(xué)運動損傷康復(fù)科主任楊俊興醫(yī)師介紹，不同的“橫向爬行”運動各具優(yōu)點，比如，仿“鶴”利于肺，仿“鹿”利于腎，而仿“龜蛇”則靈活長壽。
* 聲明：本文由四海網(wǎng)用戶wyh原創(chuàng)/整理/投稿本文，知識大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息，幫助用戶獲取更多知識之目的，內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí)，部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴格審查，歡迎批評指正。
相關(guān)信息蛇
老人組團龜蛇爬行 龜蛇爬行對身體有什么好處
近日，廣州一名91歲的老人每天帶著一群老人在公園組團模仿龜蛇爬行的事情走紅網(wǎng)絡(luò)。他說自己從小愛運動，后來生病琢磨出龜蛇爬行…
標簽：蛇
2020-10-23
自動續(xù)費前5日要主動提醒 以后再也不怕沒通知就扣費了
相信大家都碰到過這樣的情況，手機玩著玩著突然收到扣費通知：您上個月購買的某項服務(wù)已經(jīng)為您自動續(xù)費。然后你突然醒悟，然后開…
標簽：費
2020-10-23
四川北川連發(fā)3次地震：中心震源深度高達18千米
【四川北川連發(fā)3次地震：中心震源深度高達18千米】10月23日凌晨，四川省綿陽市北川縣再連發(fā)3次地震。據(jù)中國地震臺網(wǎng)正式測定，10…
標簽：深度
2020-10-23
斯諾登獲俄羅斯永久居留權(quán) 尚未考慮申請加入俄羅斯國籍
當?shù)貢r間10月22日，前美國中央情報局雇員斯諾登的律師庫切列納向媒體表示，斯諾登獲得了在俄羅斯的永久居留許可。不過，庫切列納…
標簽：俄羅斯
2020-10-23
俄羅斯已給予斯諾登永久居留權(quán) 目前斯諾登暫未考慮申請俄羅斯護照
【俄羅斯已給予斯諾登永久居留權(quán) 目前斯諾登暫未考慮申請俄羅斯護照】路透社剛剛消息稱，塔斯社援引斯諾登律師的話稱，俄羅斯已給…
標簽：俄羅斯
2020-10-23
華為mate40發(fā)布 華為Mate40發(fā)布iPhone還香嗎
華為Mate40Pro和華為Mate40Pro+搭載華為首款5納米麒麟9000SoC芯片，集成153億晶體管；徠卡電影影像系統(tǒng)引入前后雙電影鏡頭和前后…
標簽：華為
2020-10-23
郭德綱回應(yīng)郭麒麟一人養(yǎng)活德云社 大林子一分錢沒給我拿來過
@郭麒麟上半年常駐在各大節(jié)目，不少網(wǎng)友戲稱一個人養(yǎng)活整個德云社。@郭德綱在本期《德云斗笑社》調(diào)侃回應(yīng)：大林子一分錢沒給我拿…
標簽：郭麒麟
2020-10-23
男子包養(yǎng)“干女兒”背后利益鏈條 警方通報男子網(wǎng)絡(luò)炫耀包養(yǎng)幼女
【男子包養(yǎng)“干女兒”背后利益鏈條 警方通報男子網(wǎng)絡(luò)炫耀包養(yǎng)幼女】10月22日，齊齊哈爾公安局發(fā)布警情通報，全文為：
2020-10-23
2020淘寶天貓雙十一定金付了可以退嗎？支付尾款之后可以選擇退款嗎？
2020淘寶天貓雙十一定金付了能退款嗎？從付定金到尾款，這種模式有著興起。但是也存在一些考慮，比如又不想要了，這就會想到去進…
標簽：尾款
2020-10-23
2K21能力值詹姆斯仍聯(lián)盟第一！連續(xù)11年排在榜首
【2K21能力值詹姆斯仍聯(lián)盟第一！連續(xù)11年排在榜首】據(jù)NBA名記Chris Haynes報道，湖人首發(fā)球員NBA 2K21的能力值已經(jīng)公布，領(lǐng)袖詹姆…
標簽：能力
2020-10-23
我國發(fā)射的第一顆原子彈名字是什么?為什么叫邱小姐
螞蟻莊園小課堂每天都會給玩家準備一些題目來回答，這些題目有的難度還是挺大的，不少玩家都不知道具體要如何來回答這些問題了，…
標簽：原子彈
2020-10-23
與“冬練三九”對應(yīng)的一句俗語是？螞蟻莊園10月23日答案
最近玩螞蟻莊園這個游戲的玩家都在問，游戲里面10月23日螞蟻莊園每日一題答案是什么，今天的問題是與“冬練三九”對應(yīng)的一句俗語…
標簽：冬練三九
2020-10-23
韻達申通圓通聯(lián)手封殺極兔速遞！后者與拼多多關(guān)系匪淺
【韻達申通圓通聯(lián)手封殺極兔速遞！后者與拼多多關(guān)系匪淺】從多家韻達加盟商處確認，10月19日，韻達在內(nèi)網(wǎng)發(fā)布了《關(guān)于全網(wǎng)禁止代…
標簽：關(guān)系
2020-10-22
佳能中國發(fā)布笑臉考勤門禁系統(tǒng)：希望改善辦公室氣氛
【佳能中國發(fā)布笑臉考勤門禁系統(tǒng)：希望改善辦公室氣氛】據(jù)《日本經(jīng)濟新聞》報道，日本佳能公司的中國分公司近日宣布推出利用人工…
標簽：中國
2020-10-22
特朗普在華賬戶曾繳稅？中方回應(yīng) 搬起石頭砸自己的腳
【特朗普在華賬戶曾繳稅？中方回應(yīng) 搬起石頭砸自己的腳】近日，《紐約時報》再曝猛料稱，特朗普在中國有一個“從未公開的個人銀行…
標簽：特朗普
2020-10-22
