老人組團(tuán)龜蛇爬行 龜蛇爬行對身體有什么好處
2020-10-23 08:30:23來源：四海網(wǎng)綜合
近日，廣州一名91歲的老人每天帶著一群老人在公園組團(tuán)模仿龜蛇爬行的事情走紅網(wǎng)絡(luò)。
他說自己從小愛運(yùn)動，后來生病琢磨出龜蛇爬行，以此鍛煉筋骨延年益壽。那么這樣的鍛煉科學(xué)嗎?
延伸閱讀
關(guān)于龜蛇爬行
創(chuàng)始者
李培良，“龜蛇爬行”運(yùn)動創(chuàng)始者，1930年3月生于廣東廣州市。自幼酷愛體育活動，從十幾歲至八十多歲不輟。七十歲左右，因年輕時(shí)運(yùn)動損傷致脊椎等發(fā)生嚴(yán)重病變，在自行恢復(fù)性治療過程中發(fā)明“龜蛇爬行”運(yùn)動，取得良好療效后在廣州越秀公園將“龜蛇爬行”運(yùn)動免費(fèi)推廣。練習(xí)者受益于該運(yùn)動的強(qiáng)筋健骨及防病之功效，口口相傳，使該運(yùn)動日益推廣。
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