貨車司機(jī)深夜開車扇自己耳光提神 成年人的生活太不容易

　　3月8日，湖北咸寧。貨車司機(jī)盧先生發(fā)布了一段深夜開車上路，扇自己耳光提神的視頻。當(dāng)事人盧先生稱，對(duì)于貨車司機(jī)來說，這只是家常便飯。自己在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布這段視頻也是希望正在念書的兒子能看到，好好學(xué)習(xí)，不要辜負(fù)父母的期望。網(wǎng)友看到后紛紛留言：生活不易，司機(jī)師傅累了就休息下，請(qǐng)勿疲勞駕駛，別拿生命開玩笑。

　　疲勞駕駛

　　是交通事故發(fā)生的一大誘因！

　　人在疲勞時(shí)會(huì)出現(xiàn)

　　反應(yīng)遲鈍、困倦瞌睡、四肢無力等情況

　　不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)路面交通情況

　　采取準(zhǔn)確的駕駛操控措施

　　極易引發(fā)交通事故！

　　如何避免疲勞駕駛

　　日常要規(guī)律作息，駕車前要保證充分休息。頭一天晚上應(yīng)該有充分的休息時(shí)間，這樣才會(huì)有良好的狀態(tài)，而且一定要避免熬夜和酗酒。

　　途中出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象時(shí)，可通過開窗通風(fēng)、調(diào)整坐姿等方式或用咖啡、風(fēng)油精等暫時(shí)提神，但依然要及時(shí)到安全地點(diǎn)停車休息。

　　午后、凌晨2:00—5:00等時(shí)段是人體困倦高發(fā)時(shí)段，要避免在這些時(shí)間段內(nèi)開車，尤其是營運(yùn)車輛。