什么是失溫？遇到失溫該怎么辦如何急救

　　跑友“大師”：失溫時像一具沒有靈魂的軀殼

　　2014年，我在尼泊爾報名參加了島峰的攀登活動。島峰海拔6200多米，是世界著名的初級登山愛好者的實習(xí)地。

　　凌晨兩點左右出發(fā)沖頂，起初一切都很順利，我之前曾跑過馬拉松和自行車環(huán)***島，對自己身體素質(zhì)還是蠻自信的。

　　到海拔6000米多一點處，突然天氣急劇變化，風(fēng)雨雪都來了。風(fēng)一大，感覺沖鋒衣都不頂用，一陣風(fēng)好像一下子把全身的熱量都帶走了。

　　當(dāng)時離峰頂垂直距離還有100多米，我問了下領(lǐng)隊，登頂還需多長時間？領(lǐng)隊說大概兩小時，我考慮了幾秒鐘，說下撤吧。

　　往下走了幾百米后，失溫的一級癥狀來了，整個人不由自主地顫抖，行動已經(jīng)不太利索了。

　　好在領(lǐng)隊和同行的隊員都比較有經(jīng)驗，承擔(dān)了我全部負(fù)重，只留下一個冰鎬撐地。

　　事后反思，出發(fā)前我有兩點不足：一是心理準(zhǔn)備不足，沒有很認(rèn)真地研究過登山運(yùn)動。二是物質(zhì)準(zhǔn)備不足，幾乎所有隊員都是專業(yè)羽絨服羽絨褲，而我的沖鋒衣和羽絨服都是民用級的。

　　當(dāng)時上山時漆黑一片，不知道自己身處懸崖峭壁。而下山時天已大亮，看著險境，不由得提心吊膽。

　　真心佩服夏爾巴人的領(lǐng)隊，幾乎垂直的冰壁，他直接把我吊下去，一路攙扶著我前行。

　　我那時大概是失溫二級狀態(tài)了吧，思維麻木、口齒不清，只有本能地行走和攀爬。隊友和領(lǐng)隊前拉后推，我像一具沒有靈魂的軀殼，一步步邁向大本營。

　　我靠著領(lǐng)隊和隊友的熱水和能量棒終于堅持到了大本營的帳篷，他們幫我脫掉衣服塞進(jìn)睡袋，扶著我喂了整整兩大碗姜糖水。過了半小時還是一小時，我終于恢復(fù)神志了。