吊頸不當嚴重或致高位截癱！切不可盲目模仿
2021-05-25 18:14:36來源：四海網(wǎng)綜合
【吊頸不當嚴重或致高位截癱！切不可盲目模仿】近期，“吊頸健身”的視頻引發(fā)關(guān)注。視頻中，不少人把頭用牽引裝置吊起，隨繩索擺動，有人認為能減輕椎間盤壓力等。專家表示，“吊頸健身”雖用的是牽引原理，但切不可盲目模仿！頸椎能承受的最大重量約25公斤，“吊頸”不當可能損傷神經(jīng)和脊髓，嚴重或致高位截癱！
大家將頭吊起，跟隨繩索搖晃前后擺動，有的甚至雙腳離地，掛在樹上，畫風奇葩。樹上懸掛的牽引裝置是57歲的孫大爺自制研發(fā)的，他說過去頸椎毛病不少，自己發(fā)明了一個活動式牽引器具，能修復(fù)頸椎疾患，改善頸肩患處。
網(wǎng)友紛紛被這種鍛煉方式嚇到“牽引是循回漸進式的，太危險了，不敢看”。
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