如果你失戀了該怎么辦呢
或許我們相戀時(shí)就已經(jīng)考慮過失戀這個問題，但當(dāng)它真正發(fā)生在我們身上，失戀總會讓人痛得撕心裂肺，于是我們開始逃避現(xiàn)實(shí)，厭倦生活，甚至做出一些傷害自己或者他人的極端行為�？墒鞘僬娴挠心敲赐磫�?或許真的有。但我想痛更多的是因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)不正確。下面小編給你上一堂關(guān)于失戀的心理課。
1.忘記該忘記的，記住該記住的，接受該接受，然后，改變能改變的。
不能說不好的就忘記，快樂的就記住，這樣或許更痛苦，對于每個人來說，都應(yīng)該是有選擇的忘記和接受，能給你持續(xù)帶來快樂的，那么你可以選擇性的記住，對于只是給你痛苦的，一定要盡可能多的忘記;忘記不了和接受不了的事情，那就把它作為一種改變的動力，自然根生心中，不必勉強(qiáng)，不必有罪惡感。
2.兩個人時(shí)，善待對方，一個人時(shí)，善待自己。
如果這是一直做不到的，那就從現(xiàn)在開始努力做到，如果你已經(jīng)做到善待對方，但還是免不了失戀的結(jié)局，那就好好的善待自己。等到再有那么一個可執(zhí)子之手，與子偕老的人出現(xiàn)，你就可以在善待別人的同時(shí)善待自己了。
3.在一起是緣分，不在一起了是緣分已盡。
這不是欺騙，也不是純粹的阿Q，只能說，這是走出失戀最好的自我安慰法。不管愛恨情仇，都在說出不愛的那一瞬間，一刀剪斷，一去無蹤。
4.失戀了就不要再有牽扯的瓜葛。
女人有時(shí)候會貪戀男人的體溫和保護(hù)，男人有時(shí)候會想念女人的柔情，但你適應(yīng)不了一個人，就只會讓自己更痛苦，讓對方更痛苦。失戀了，不做朋友，不做肉體安慰者，要做就做最簡單或者最熟悉的陌生人。