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1、身體直立，亮眼目視前方，不要低頭看腳擔心被絆倒；2、跳繩的時候手臂不要展太開，大臂貼近身體兩側(cè)，小臂向身體中間收近；3、……
2022-01-31
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1、動作要領(lǐng)：首先身體站直，雙腳與肩同寬站立。再俯身下蹲，雙手撐地與肩同寬，同時雙腿向后跳躍伸直。最后將雙腿快速向腹部收回……
2022-01-04
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1、平式入水，坐式入水，站立式入水，蹲式入手，跳躍入水等。2、平式入水：請先站立在游泳池邊，身體挺直，大腿和雙腳并攏，雙臂……
2022-01-01
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北京冬殘奧開幕式，4個憨態(tài)可掬的雪容融滑入現(xiàn)場，帶出兩條冰雪賽道，全場呈現(xiàn)為一個冰雪賽場。3月4日晚，北京2022年冬殘奧會開幕……
2022-03-05
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11日，記者從新疆和田地區(qū)中級人民法院(以下簡稱和田中院)獲悉，和田中院近期對新疆首例侵害英雄烈士名譽、榮譽罪案件作出終審裁……
2022-01-11
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【女護士溫柔哄睡1歲確診寶寶因害怕把小家伙吵醒沒敢換姿勢】近日，陜西航天醫(yī)院一位未婚女護士，在護送一名1歲大的確診小患者去……
2022-01-04
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近日，廣西上橫（上林縣至橫州市）高速公路西津郁江特大橋主塔順利封頂。
2023-04-28
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據(jù)中國駐日本大使館，近日，中國駐日本大使館通過多渠道了解到，不法分子通過技術(shù)手段將電話偽裝成使館對外公布電話，冒充使館工……
2023-04-28
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4月25日，廣交會舉行了21場新品首發(fā)首展首秀活動。為保護知識產(chǎn)權(quán)，廣交會首次在展區(qū)全部區(qū)域設(shè)置知識產(chǎn)權(quán)和貿(mào)易糾紛投訴接待站。……
2023-04-28