1、很多人都做不到引體向上首先可能是因?yàn)橄鄬?duì)力量不夠，意思就是我們能使用的力量無(wú)法將目前這個(gè)體重的我們?cè)谶@樣的姿勢(shì)下拉起來(lái)……

1、握法。在訓(xùn)練之前最重要最基礎(chǔ)的握法，正握時(shí)你手指的抓握方式應(yīng)該是右邊這樣的，大拇指要記得與食指的最遠(yuǎn)端相接觸。2、肘關(guān)……

1、過(guò)度的引體向上，容易導(dǎo)致手部肌肉和韌帶出現(xiàn)拉傷，因?yàn)樵谶M(jìn)行引體向上的動(dòng)作時(shí)候，手臂的肌肉會(huì)非常用力，這就很容易造成肌肉……

近日，廣西上橫（上林縣至橫州市）高速公路西津郁江特大橋主塔順利封頂。

據(jù)中國(guó)駐日本大使館，近日，中國(guó)駐日本大使館通過(guò)多渠道了解到，不法分子通過(guò)技術(shù)手段將電話偽裝成使館對(duì)外公布電話，冒充使館工……

4月25日，廣交會(huì)舉行了21場(chǎng)新品首發(fā)首展首秀活動(dòng)。為保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)，廣交會(huì)首次在展區(qū)全部區(qū)域設(shè)置知識(shí)產(chǎn)權(quán)和貿(mào)易糾紛投訴接待站�！�…