哪些食物可以殺菌消滅口臭?

　　你知道有些人為什么會口臭嗎?細菌是導致口臭的罪魁禍首，所以說要想清楚口臭就要先消滅口里的細菌才行。嘴里應該如何殺菌呢?食物就可以幫你殺死嘴里的細菌!

　　這些食物都可以幫助口腔殺菌：

　　洋蔥

　　洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

　　香菇

　　香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。

　　芥末

　　內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

　　芹菜

　　纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。

　　綠茶

　　綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。

　　口腔不能使用殺菌劑，那么就試試使用這些食物來殺菌吧!