五一去南方遇到惡劣天氣怎么自救？五一野營注意事項起底(2)

　　因此，當在野外山區(qū)遇到雷雨天氣時，應(yīng)該謹記以下三點：

　　1.在空曠處無處躲避時，應(yīng)盡量尋找低洼處(如土坑)藏身，或者立即下蹲，降低身體的高度;

　　2.遠離孤立、高大的樹木;

　　3.多人共處時，相互之間不要擠靠，以降低目標大小防雷擊。

　　山洪、滑坡、泥石流

　　如今，原始森林已基本不復(fù)存在，山體上的泥沙碎石無法被大樹根系所固定，因此一遇大雨便很容易松動滑落，引起山洪、滑坡、泥石流等地質(zhì)災(zāi)害。

　　身處野外山區(qū)時，如突遭大雨，首先應(yīng)判斷什么路段容易發(fā)生滑坡?

　　一是陡坡、植被覆蓋不好的地方，通常泥石流會沿著一些小山溝沖刷出來;二是公路兩旁，由于施工破壞了連續(xù)的地表結(jié)構(gòu)以及植被，因此公路兩旁也容易發(fā)生滑坡。滑坡發(fā)生前往往會有些先兆，比如有小碎石不斷從山坡滾下等等。

　　在這種危險地段一定要注意多觀察，發(fā)現(xiàn)異樣情況別猶豫，一定要快速通過或者待在安全的地方等待時機。對于經(jīng)常野營探險的驢友來說，像是我國川西、西藏等地的一些山脈較容易遇到滑坡等災(zāi)害，因為那里地質(zhì)結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，且多高山峽谷地貌，山體表層較為松垮，一旦遭遇惡劣天氣極易發(fā)生危險。

　　另外，特別需要注意的是，大雨過后山澗溪流會水位暴漲，因此應(yīng)避免在溪邊扎營，以防夜間忽遇洪水。

　　失溫

　　失溫是指人體熱量流失大于熱量補給，從而造成人體核心區(qū)溫度降低，并產(chǎn)生一系列寒顫、迷茫、心肺功能衰竭等癥狀，甚至最終造成死亡的病癥。如在野外山區(qū)遭遇大雨或暴雨，身體被淋濕后會帶走大量熱量，加之山區(qū)溫度本來就低，因此一定要注意避免人體失溫。

　　防雨裝備一定是必不可少的，輕量化的硬殼衣褲能帶則帶。還要多帶一套備用的長袖速干衣、速干褲以及保暖毛襪，這些東西能夠在你全身濕透的情況下發(fā)揮最大作用，減少因下雨導(dǎo)致的寒冷帶來的傷害。