突然耳鳴是怎么回事？自我治療耳鳴的最佳方法

　　有時，我們會突然出現耳鳴的情況，這到底是怎么回事呢？耳鳴的治療不僅需要常規(guī)治療，自我治療也是很有效果的，我們要了解耳鳴常識，學習一些自我治療耳鳴的方法，是很有必要的。下面就為給大家介紹自我治療耳鳴的幾個方法，希望能對您有幫助。

　　第一種——雙掌捂耳法。比較常用的治療耳鳴的方法是用已搓熱的兩手掌心，捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然后兩掌突然松開，這樣重復捂耳30次。

　　第二種——按摩合谷穴。按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指兩個手指并攏，在肌肉最高處取穴）80次。以上動作，每天早晚分別做一次，此外，在耳鳴發(fā)作時，及時按摩。長期堅持，可見成效，患者不妨一試。

　　第三種——按摩聽會法。先用食指、大拇指輕柔地按摩聽會穴（在耳屏的前下方，與小豁口平齊，張嘴時，凹窩處）5分鐘左右，約350～400次。2.擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在后頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內可聞及，類似擊鼓的聲音。