產(chǎn)后肚子上有難看的妊娠紋怎么辦?教你快速去除它!
妊娠紋還有個(gè)外號(hào)叫做“小蚯蚓”,聽(tīng)到這個(gè)名字你就能想象到了,妊娠紋有多么的難看,母親真是世界上最偉大的生物,為了孩子真的付出了很多很多。讓母親煩惱的事情很多,其中一件很重要的就是妊娠紋的存在,讓各位媽媽傷透了腦筋,那么如何才能有效的去掉妊娠紋呢?一起來(lái)看看吧!
首先,我們先來(lái)說(shuō)懷孕之前應(yīng)該怎樣預(yù)防妊娠紋,我們應(yīng)該在懷孕之前就開(kāi)始控制自己的體重,如果懷孕之前你就很胖的話,那無(wú)疑是增加了長(zhǎng)妊娠紋的概率。所以,如果你要準(zhǔn)備備孕的話,不如先減減肥吧,不僅有利于保護(hù)皮膚,還對(duì)身體有幫助。
第二,懷孕的期間要避免太油膩、太甜、太咸的食物攝入,避免引起肥胖和水腫,要吃一些含有蛋白質(zhì)和膠原蛋白的食物。并且懷孕了不要整天窩在家里面,適當(dāng)?shù)某鰜?lái)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)也是很好的。肚子太重了的話可以購(gòu)買束腹帶,讓它來(lái)為肚子分擔(dān)一些重量。
第三,長(zhǎng)了妊娠紋以后,我們要適當(dāng)?shù)脑黾蛹∧w的彈性,最常見(jiàn)的方法就是多吃膠原蛋白的食物,不用擔(dān)心長(zhǎng)胖,長(zhǎng)胖了可以減肥,皮膚不好了就很難挽回了。
第四,堅(jiān)持每天按摩肚子,配合一些按摩油或者乳液,從肚臍眼開(kāi)始,慢慢的一圈一圈的按摩,直到乳液或者按摩油都被全部吸收掉。必須堅(jiān)持每天按摩才能有最好的效果,并且力度也不能太大了,否則有可能會(huì)增加妊娠紋。