臉腫破壞美感 掌握小妙招美美出門

　　總有一些無法預料的尷尬突然而來，美美的睡醒之后，鏡完全認不出鏡子里的自己是怎么回事？臉腫的像豬頭似的，再高超的化妝術也無法掩蓋這樣的突發(fā)狀況，難道頂著大腫臉去上班上課？成為眾人嘲笑的對象？當然不會！小妙招馬上教給你，讓你快速消腫，變回那個美美噠的小仙女，一起去看看吧。

　　生活規(guī)律很重要：生活不規(guī)律是臉腫的原因之一，長期熬夜會影響身體的新陳代謝，經(jīng)常熬夜并且長期壓力大的人，身體的新陳代謝會減慢，體內(nèi)的廢物容易積累，亞健康的問題會讓淋巴系統(tǒng)運作減慢，導致多余的水分無法及時排出，造成臉部浮腫，身體浮腫等原因，所以正常的生活規(guī)律很重要。還有，睡覺前不要喝太多的水，不然水分會囤及在體內(nèi)，第二天就會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。

　　消腫動作：首先將耳朵向上拉，另一只手按住被拉耳朵的那邊臉，向耳朵方向推按。隨后雙手手指放在額頭中央，分別像太陽穴的方向推進，這樣可以使臉部多余的水分排出，最后回到太陽穴的位置按摩太陽穴。

　　熱毛巾敷臉：熱毛巾可以緩解臉部的肌肉，疏通臉部的毛孔和淋巴，讓臉部多余的水分能夠徹底的排出，注意喲，一般熱毛巾敷在臉上需要敷大概15到20分鐘，每五分鐘換一次毛巾，要讓毛巾時刻有熱度。

　　黑咖啡消腫：黑咖啡含有咖啡因，可以有助于排水利尿，可以快速有效的消除臉部水腫。