做好防曬工作 皮膚白嫩耀人
夏天天氣炎熱,太陽輻射強,是很多女生最不愛過的季節(jié),穿了防曬衣、涂了防曬霜,為什么最后還是變黑了?這都是因為你的防曬工作做得不到家。到底怎樣防曬才能不變黑呢?其實很簡單,小編為你列出了夏天防曬的方法。
夏天防曬的方法一:食用防曬食品。一覺醒來皮膚有點干干的,這個時候喝一杯番茄飲料,不僅能補水,還能起到美白、防曬的作用。番茄含的水分多,并含有蛋白質、鈣、磷以及豐富的維他命,是護膚佳品。另外,魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防曬營養(yǎng)素”,多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分,同時滿足口腹之欲。
夏天防曬的方法二:涂好防曬霜。根據(jù)你接下來的行程去選擇防曬值大小的防曬霜。如果你需要暴露在陽光下,那么一定要選擇防曬值高的防曬霜,涂抹均勻,防止曬傷。此外,膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬霜,防止斑點的產生。皮膚偏深者,平日可采用SPF值為15的防曬品。值得注意的是,防曬霜一定要在出門前半小時抹。
夏天防曬的方法三:做好修復工作。晚上是修復肌膚的最好時間段了,而酸奶敷臉是曬后修復的不錯主意。只需將化妝棉浸泡在酸奶中,然后取出貼在臉上10-15分鐘。不僅可以增強皮膚對紫外線的抵抗力,還可以淡化曬斑。夜間護理可是相當相當重要的,做好夜間護理,皮膚才能更加白嫩。
另外,不要以為陰天就不用防曬,這也是錯誤思想,防曬工作是一年四季都必須要做的工作,而且在電腦前也要做好隔離,電子設備也是有輻射的。