曬被子的正確姿勢你知道嗎？曬被子最佳時間

　　冬季曬被子是個好習(xí)慣，經(jīng)常曬被子不僅可以使得人保持心情舒暢，還能間接的提高睡眠質(zhì)量，讓你一覺睡到天亮。但是你知道曬被子的最佳時間，曬被子應(yīng)該要注意哪些細節(jié)?錯誤的曬被子姿勢可能會導(dǎo)致哪些危害?一起來看看。

　　曬被子的最佳時間

　　曬被子的常識之一，一定要選在晴天的時候，一天之中最佳曬被子時間是上午11點到下午2點半。被子曬得時間太長，會有寒氣濕氣影響，反而會適得其反。并非所有的被子都適合拿到太陽底下去曬，比如說羽絨被和羊毛被，過高的溫度會使得被子中的油分產(chǎn)生變化，使得被子變質(zhì)，滋生細菌。常曬被子可以殺死被子中滋生的螨蟲，而陽光中的紫外線可以有效的殺菌。

　　棉被可以拿到太陽下直接曬，上午11點到下午2點左右是一天中陽光最充足的時間，但是曬被子的時間切忌用力拍打，因為棉花的纖維粗而短，易斷裂，用力拍打會使纖維變成棉塵跑出來。拍打被子還容易造成粉塵和螨蟲的排泄物分散到空氣中引起過敏反應(yīng)。 

　　曬被子是個好習(xí)慣，但并不是每天都需要曬被子，羊毛被一個月曬二次，在陰涼處曬兩小時。羽毛被一個月曬一次，夏天三十分鐘，冬天一小時，晾於陰涼處。而棉被最好一周曬兩次，曬被子的目的是用紫外線殺滅被子中的細菌，曬被子太頻繁可能會達到相反的效果。曬完太陽之后的被子會有一種太陽獨特的味道，那其實是微生物死掉的氣味混合臭氧的氣味。

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