為什么會(huì)月經(jīng)不正常？月經(jīng)不正常怎么辦？
3、疾病檢查：月經(jīng)不正�？赡苁羌膊�(dǎo)致的，因此，要定期做身體檢查。像一些卵巢疾病、子宮疾病、炎癥等，都可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不正常，因此，如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)異常，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，盡早診斷出月經(jīng)不正常的原因，根據(jù)需要對(duì)癥治療，以免加重病情，影響了生育，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致不孕。
4、心情調(diào)理：保持愉悅的心情，對(duì)于女性正常來(lái)月經(jīng)是很重要的。如果女性心情煩悶、苦惱、憂傷、郁悶等，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲或者提前，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)加重月經(jīng)不調(diào)的癥狀，甚至閉經(jīng)或者不孕。因此，保持輕松愉快的心情，可以多參加一些室外活動(dòng)，有益身心。
5、飲食調(diào)理：飲食調(diào)理是月經(jīng)調(diào)理很重要的方法。多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免偏食。有些女性營(yíng)養(yǎng)不足，容易誘發(fā)月經(jīng)量少或者月經(jīng)推遲等月經(jīng)不正常的癥狀。飲食調(diào)理也要注意避免吃辛辣的食物，冷飲也不宜吃太多。
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