為什么會月經不正常？月經不正常怎么辦？

　　3、疾病檢查：月經不正常可能是疾病導致的，因此，要定期做身體檢查。像一些卵巢疾病、子宮疾病、炎癥等，都可能會導致月經不正常，因此，如果發(fā)現月經異常，建議到醫(yī)院進行檢查，盡早診斷出月經不正常的原因，根據需要對癥治療，以免加重病情，影響了生育，嚴重時可能會導致不孕。

　　4、心情調理：保持愉悅的心情，對于女性正常來月經是很重要的。如果女性心情煩悶、苦惱、憂傷、郁悶等，可能會導致月經推遲或者提前，時間長了，會加重月經不調的癥狀，甚至閉經或者不孕。因此，保持輕松愉快的心情，可以多參加一些室外活動，有益身心。

　　5、飲食調理：飲食調理是月經調理很重要的方法。多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素、鈣質、鐵質、蛋白質等多種營養(yǎng)成分，保持營養(yǎng)均衡，避免偏食。有些女性營養(yǎng)不足，容易誘發(fā)月經量少或者月經推遲等月經不正常的癥狀。飲食調理也要注意避免吃辛辣的食物，冷飲也不宜吃太多。

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