最容易使女人胸部變小的十大惡習 毀掉你身上最美的風景線

　    一、高熱量飲食

　　乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發(fā)生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見，發(fā)病年齡以30~50歲為多。它的主要表現是呈單側生長，增大較慢的腫塊。形狀為圓形或不規(guī)則的分葉狀，邊緣清楚而柔軟，很少發(fā)生惡變。主要的治療方法需要動手術，而且要徹查有無殘留，以免復發(fā)。

　　二、觸摸乳房動作粗暴

　　乳房很嬌氣，不能粗暴地對待它們。當乳房受到猛力沖擊后，其內的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之后，就會形成囊腫。了解正確的哺乳方法、良好的衛(wèi)生習慣也很重要。

　　三、發(fā)育階段不健康減肥

　　在乳房發(fā)育的階段，如果進行藥物減肥，就會造成內分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調，影響到乳房的發(fā)育!在性激素中，雌激素和孕激素可以促進乳腺的發(fā)育，增加乳房組織的脂肪堆積。所以，切忌只顧瘦身，不計健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機場。

　　四、心理壓力過大

　　女性心理壓力過大，易引發(fā)乳腺導管乳頭瘤，此病好發(fā)于40~45歲女性。中醫(yī)稱之為“乳衄”，認為多由肝郁火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳竅�？梢詳D出或滲出血性的液體。腫瘤的體積較小、質軟，疼痛并不明顯。乳頭有血性分泌物***，一旦積血排出，腫塊大多會變小，疼痛也隨之消失。但這種腫塊有惡變的可能，所以要爭取早期手術治遼。

　　五、抽煙喝酒

　　資料證明，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。乳腺癌腫塊一般生長較快，質地堅硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變;早期疼痛較輕，晚期加劇。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌癥，只要早期發(fā)現，可以完全治愈，所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。