五種水果 讓你與乳腺癌永遠(yuǎn)形同陌路

　　當(dāng)今的女性，都在關(guān)注著自己的乳房是否豐滿，有的甚至還去美容院做豐胸手術(shù)。孰不知，乳房是否豐滿相對(duì)于健康來(lái)說(shuō)是微不足道的，如今乳腺癌那么猖獗，預(yù)防乳腺癌才應(yīng)該是女性最為關(guān)注的。四種食物讓你永遠(yuǎn)與乳腺癌碰不著面!

　　5大水果攻下乳腺癌

　　1、山楂

　　能活血化淤，化滯消積，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，同時(shí)富含維生素C，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。

　　2、柑橘

　　柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預(yù)防乳腺癌的佳品。

　　4、大棗

　　大棗補(bǔ)脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分，常吃大棗可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防乳腺癌。

　　5、芒果

　　科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性多食芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對(duì)芒果中的多酚進(jìn)行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧。專家介紹，丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破，這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。

　　水果本身就對(duì)女性嫩膚、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有著很強(qiáng)的功效，作為女人，不吃水果那是沒(méi)道理的!