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乳房越來越小 離豐滿愈走愈遠(2)

2018-06-25 17:56:04來源:四海健康網

  三、乳房縮小誘因——節(jié)食、運動、按摩

  有些人會比較奇怪,為什么我節(jié)食減肥,什么都沒看到瘦呢,胸部先瘦了。實際上胸部內有大量的脂肪組織,如果你急速減肥,而缺乏一個合理的節(jié)奏,那么一方面營養(yǎng)無法供給足夠,體內的膠原蛋白會大量流失,另一方面脂肪的急速分解會造成胸部一下子變形,令身材更不好看。所以,即使減肥,也要注意補充一些蛋白含量比較高的食品,而且不能一下減得太快,否則身材不好反壞。

  其次,由于胸部內部基本沒有肌肉組織,所以某些胸部運動并不會促進胸部變大,反而會減少脂肪,而令胸部變小。一定要選擇合理的運動,即能夠促進血液循環(huán),加強代謝,這樣對于胸部的塑型是很有幫助的。如果是按摩,也一定要選用正確的手法,如果力度不當,那么很可能會造成挫傷和擠壓。

  你的乳房變小了嗎?如果想實現(xiàn)豐滿乳房的愿望,那先看看上面的三大致使乳房變小的誘因你是否經常做呢!

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