上班族中午自帶飯忠告要記牢：營養(yǎng)合理和合理存儲都關(guān)鍵(3)
2019-07-01 15:27:33來源：四海健康網(wǎng)
并不是所有飯菜都適合放進(jìn)便當(dāng)盒。綠葉蔬菜容易產(chǎn)生亞硝酸鹽，因此，帶飯最好不要帶葉菜，特別是韭菜。豆制品容易發(fā)生變質(zhì)，最好不要帶�？蓭б恍┖唵蔚募页２�，如西紅柿雞蛋、肉炒絲瓜、紅燒茄子等，不僅制作方便，而且營養(yǎng)豐富，美味可口。
以上的忠告希望上班族能夠在平時自帶飯菜過程中注意，更多關(guān)于健康類的消息請關(guān)注四海網(wǎng)健康頻道!
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