家長要怎么盡到保護孩子眼睛的義務？

 　　現(xiàn)在四五歲的小孩子都會使用電腦，長時間對著電腦看動畫片，家長如果不提醒孩子轉移注意力的話，長此以往，孩子的視力就會開始下降了。作為家長，如何盡到保護孩子視力的義務呢?

　　保護孩子視力，要讓孩子這樣做：

　　一、轉眼法

　　選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈�？偣沧�4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。