什么食物會引起肺熱 寶寶少吃引起肺熱的食物

　　什么食物會引起肺熱?寶寶少吃引起肺熱的食物!日常生活中吃哪些食物會引起寶寶肺熱呢?家長要了解肺熱的食物，讓寶寶少吃或不吃這些會肺熱的食物!

　　專家認為，所謂肺熱，是指當肺中存有寒氣，身體的血氣能力提升到適當階段，有能力排泄寒氣時，會先提升肺的能力，進行寒氣的排除，這時的狀態(tài)即是肺熱。有時睡到清晨四五點，會突然感覺非常熱，醒來胸前出了很多汗，即是肺熱排寒氣的現(xiàn)象之一。肺熱的癥狀還有感冒咳嗽、流鼻涕、痰黃、生痤瘡等。

　　孩子肺熱需就醫(yī)鑒別。有點上呼吸道感染，是肺火盛。多吃梨子、白菜、蘿卜。不吃辛辣食物，少吃油葷。小男孩身體好的那種，火力非常壯，主要靠調(diào)理，要給孩子多吃蔬菜、水果。還要保證睡覺好，那樣對腦子有好處。孩子不睡有可能是白天運動量不夠，另外可能是給孩子的衣服穿得比較多，或是被子蓋得比較厚。如早上起來嘴里有異味，吐出唾液發(fā)黃，就是肺熱。可煲些百合、地黃、麥冬、當歸湯來滋陰清肺。

　　1：生氣、脾氣急躁、思慮過度導致“上火。主要是由于各種原因?qū)е聦殞氃谝欢螘r間內(nèi)經(jīng)常生氣，精神煩躁，或者因為身體不適而導致脾氣急躁、沖動等情緒方面的波動從而導致身體的生理機能出現(xiàn)偏差，導致“上火”;

　　2：寶寶上火也跟飲食有關，如吃辛辣食物過多、吃蝦蟹等活血食物過多、吃肉食過多等;

　　3：天氣寒冷、干燥、孩子身體不適、傷風感冒等情況下，更容易出現(xiàn)“上火”;

　　4：由于家長擔心孩子體弱盲目給孩子服用人參、當歸等滋補熱性藥材引起“上火”;

　　5：睡眠時間少、玩耍過度勞累等情況下也易導致上火

　　平時多注意控制孩子的零食，不購買或給孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、燒烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。盡量少喝甜度高的飲料，最好喝白開水。

　　哪些食物容易引起上火始終是媽媽們最為關心的問題。那么，哪些食物容易引起上火呢?什么食物會引起肺熱?

　　1、辛辣食物。 如大蔥、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等辛辣食物，屬性為陽，助長火熱。

　　2、油炸食物。 如炸雞腿、炸薯條、炸丸子、燉豬肉等，這些食物因為能產(chǎn)生較高的熱量，使人活力充沛，但過度食肉會使血液酸化，體內(nèi)的新陳代謝遲緩，也是火氣的來源。多吃可以阻滯氣機，郁積生熱化火。

　　3、熱性水果。 如荔枝，中醫(yī)認為，荔枝屬于溫性濕膩的食物，多吃易“上火”和消化不良，可導致便秘、牙齦腫痛、面部痤瘡、口腔潰瘍以及食欲下降、腹痛腹瀉等，所以虛火偏旺及濕熱體質(zhì)的寶寶不宜食用。 此外，芒果、花生、巧克力等食物也很容易引起火氣。

　　4、中藥補品。 如人參、雞精、甲魚等。中醫(yī)專家表示：兒童本身就是陽性體質(zhì)，再服用補品導致內(nèi)熱叢生，出現(xiàn)流鼻血、口舌生瘡。

　　5、某些肉類。 如羊肉性溫熱，常吃容易上火，狗肉也同樣如此。

　　6、過多的冷飲冰品。 火氣大的寶寶食用過多的冰品，很容易導致體內(nèi)的冷熱失調(diào)，這種情況對于胃上火的寶寶尤其常見

　　所以寶寶要避免吃這些易上火引起肺熱的食物，保證日常飲食健康去火，這樣才能健康快樂哦!