每天吃進食物的數(shù)量可以用“手”的比例來確定
2015-11-28 14:32:58來源：四海健康網(wǎng)
健康飲食每一天，每天吃多少食物最健康呢?英國飲食協(xié)會發(fā)言人、營養(yǎng)專家斯安·波特手把手教你自測每天吃多少，只要伸出你的手，一切飲食的比例就通過你的手來確定它的數(shù)量或質(zhì)量(重量)。到底怎樣吃才能保證我們身體的健康呢?四海網(wǎng)健康頻道跟你談?wù)劊好刻斐赃M的食物可以用手的比例來確定。謝謝關(guān)注。
* 聲明：本文由四海網(wǎng)用戶gengnan原創(chuàng)/整理/轉(zhuǎn)載投稿，本站收錄此文僅為傳遞更多信息之目的，不代表本站贊同或支持作者觀點。部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查，如涉及版權(quán)請將鏈接郵件告知四海網(wǎng)客服，我們會兩小時內(nèi)處理。