春季女人要如何防干燥?早晚一杯蜂蜜水來解決

 　　北方的春季總是會(huì)伴隨著大風(fēng)一起度過，越刮越干燥，干燥使得女性的皮膚也開始變得粗糙。那么春季潤(rùn)燥，應(yīng)該喝點(diǎn)什么呢?小編推薦，蜂蜜水最有效!

　　從寒冷的冬季過渡到多風(fēng)的季節(jié)，人們都會(huì)感到些許的不適應(yīng)，表現(xiàn)為咽干口渴、咳嗽以及便秘。中醫(yī)理論認(rèn)為這種不適應(yīng)是因?yàn)?ldquo;風(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵襲人體”所致。蜂蜜，味甘、性平和，可以潤(rùn)燥滑腸，清熱潤(rùn)肺，同時(shí)蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，還有多種人體所必需的氨基酸、蛋白質(zhì)、蘋果酸等成分。每天早晚為自己沖上一杯蜂蜜水，既可以補(bǔ)水，也可以排除毒素，預(yù)防感冒。

　　單喝蜂蜜未免有些單調(diào)，蜂蜜大棗茶是個(gè)不錯(cuò)的搭配，有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用，而且它的制作也非常簡(jiǎn)單。