夏季健脾祛濕中成藥有哪些?(3)
2012-06-26 09:44:58來(lái)源：四海健康網(wǎng)
健脾祛濕的食療方
溫補(bǔ)脾胃可食用健脾的食物如鯽魚(yú)、胡蘿卜、蘋果、淮山、蓮子、茨實(shí)、豬肚、鴨子等;祛濕食物有赤小豆、薏米，萵筍，扁豆，冬瓜等。潮濕往往與“寒”一起來(lái)，要注意保暖，不要受涼，也不要吃太寒涼的食物。民間用赤小豆、薏米熬粥常食對(duì)健脾祛濕有很好療效。
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