為高血壓病人監(jiān)測血壓要注意晝夜波動

　　為高血壓病人監(jiān)測血壓要注意晝夜波動。人的血壓是會隨著環(huán)境、情緒和生活習(xí)慣的改變而出現(xiàn)波動，有的朋友甚至?xí)�在白天與夜晚都會出現(xiàn)血壓的波動。而對于高血壓患者而言，就要更注意這些晝夜的變化，患者只有掌握了晝夜血壓的波動規(guī)律，才可以幫助高血壓患者做好預(yù)防。

　　一般來說，正常人的血壓晝夜波動一般不超過10~20mmHg。而有一部分高血壓病患者的血壓波動大，在晝夜波動甚至高達(dá)40~50mmHg。有調(diào)查顯示，在除了受精神、運(yùn)動、飲酒等因素的影響外，晝夜血壓常出現(xiàn)兩個(gè)高峰和兩個(gè)低谷。第一個(gè)血壓高峰一般為早上6點(diǎn)到9點(diǎn)之間，之后血壓開始下降，到中午12點(diǎn)到下午一點(diǎn)之間為第一個(gè)低谷。第二個(gè)高峰，也是24小時(shí)血壓最高的時(shí)間為傍晚五點(diǎn)到晚上八點(diǎn)，此后血壓逐漸下降，到半夜一點(diǎn)到兩點(diǎn)之間為第二個(gè)低谷，也是24小時(shí)中血壓的最低點(diǎn)，然后血壓再次上升。約70%的人符合以上典型的雙高峰型血壓波動規(guī)律，約25%的人僅出現(xiàn)早上或傍晚一個(gè)高峰，少數(shù)高血壓病患者則表現(xiàn)為白晝血壓升高或者晝夜血壓均升高。