高血壓病人可以吃肉么?

　　高血壓病人可以吃肉么?高血壓患者是不適宜多吃肉的，而且盡量不要吃肥肉。因?yàn)閯?dòng)物性脂肪含飽和脂肪酸高且含有較多的膽固醇。會(huì)使血壓升高，可導(dǎo)致血管內(nèi)皮細(xì)胞受損。血管發(fā)生粥樣硬化，使心腦血管疾病發(fā)病率增加。

　　專家指出：高血壓腎病患者是可以吃肉的。但是同樣不能吃肥肉，因?yàn)槌苑嗜鈽O會(huì)引起高血壓，高血脂等疾病，對(duì)于患有腎病的人來說無疑是雪上加霜。高血壓腎病患者可以吃精肉，瘦肉。也宜食用魚肉、雞肉這樣保證營(yíng)養(yǎng)的供給。對(duì)于腎臟的恢復(fù)也是有一定幫助的。但是高血壓腎病患者吃肉要適量，千萬(wàn)不能多吃。大量的蛋白質(zhì)補(bǔ)充到腎病患者的體內(nèi)，會(huì)加重其腎臟的負(fù)擔(dān)。所以高血壓腎病患者為了自己的身體健康，也為了腎臟健康，請(qǐng)不要過多吃肉。

　　專家說，每天每公斤體重的蛋白質(zhì)攝取量為0.8克，也就是說一個(gè)體重50公斤的人，每天只能攝入40克蛋白質(zhì)，如果吃肉太多，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，造成對(duì)腎臟的損害。

　　科學(xué)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食蛋白質(zhì)最多的人，腎小球?yàn)V過率下降幅度最大。研究人員最近一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，對(duì)于那些患有輕度腎臟功能障礙的女性患者，飲食中攝入過多的肉類將會(huì)加速其腎功能下降的速度。

　　高血壓腎病患者除了限制吃肉之外，同樣也要低糖飲食，限制鹽的攝入量，要適量攝入蛋白質(zhì)，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，這些合理的飲食對(duì)高血壓腎病的康復(fù)起著很重要的作用。高血壓腎病患者一定要注意平時(shí)的飲食，才能更好的治療疾病，才能擁有一個(gè)健康的身體!