高血壓可以吃烤肉嗎?

　　高血壓可以吃烤肉嗎?高血壓病人能不能吃烤肉?寒冷的冬季，各種街邊板燒、炭燒和韓式燒烤逐漸成為了時(shí)下流行的主色調(diào)，美味素食吸引了很多人，但是高血壓患者可以吃么?高血壓病人吃烤肉好么?　　

　　街邊烤肉松軟多汁的口感、孜然飄香的味道，是眾多好吃嘴難以抵擋的誘惑。不過，燒烤雖然美味，但營養(yǎng)價(jià)值卻容易流失，肉中的氨基酸、維生素等容易遭到破壞而失去營養(yǎng)價(jià)值。而烤焦的肉類食品則更是可能含有致癌物質(zhì)，對(duì)人體健康會(huì)有很大危害。因此，燒烤食品雖然味美，但還是應(yīng)該盡量少吃。

　　心血管病人應(yīng)注意清淡規(guī)律的飲食，盡量少吃或不吃油膩燒烤，即便是身體健康的人也不建議常吃，偶爾可以吃一下，而且吃完燒烤后應(yīng)注意吃點(diǎn)水果蔬菜來清理腸胃。四海健康網(wǎng)祝您生活愉快!