高血壓患者睡眠需注意哪些問題?

　　高血壓患者睡眠需注意哪些問題呢?高血壓患者在睡覺時要注意些什么呢?晚上睡眠時期，也是高血壓高發(fā)的一個時期，那么有高血壓的病人在晚上需要注意些什么呢?

　　(1)睡前避免吃東西、飲酒、喝茶和吸煙，這些因素均會產生血管收縮，血壓上升，加重心臟負擔。同時高血壓患者夜間起床應緩慢，最好在床上坐l～2分鐘后，再慢慢起立，避免直立性低血壓的發(fā)生而摔倒、摔傷。老年高血壓患者晚上失眠不宜服用催眠藥，因為催眠藥(如苯巴比妥鈉、異戊巴比妥等)均會使老年高血壓患者發(fā)生頭暈、腦脹、步態(tài)不穩(wěn)、跌跤等不良反應，還會產生類似動脈硬化性癡呆的表現。

　　(2)睡前避免情緒激動、看書太久、娛樂過度、交談過久、精神緊張，這些均會影響睡眠，導致睡眠不佳、多夢，影響高血壓的控制。

　　(3)如發(fā)現高血壓患者發(fā)生急性心肌梗死，切忌隨意搬動，如發(fā)生心搏驟停，應立即進行心肺復蘇，同時配合醫(yī)生進行現場搶救。

　　(4)如發(fā)現高血壓患者出現腦卒中先兆表現，切忌隨意自行活動，應平躺側臥，防止嘔吐，特別防止將嘔吐物誤吸入氣管，同時立即與醫(yī)院聯系急救。

　　(5)高血壓患者，特別是有嚴重合并癥的高血壓患者不宜獨睡一室，以便在出現意外時有人搶救。高血壓患者如出現鼾聲異常、呼吸急促、自述不適、呻吟不停時，應立即通知急救中心或附近醫(yī)院的急診科。

　　高血壓患者晚上睡覺需要注意些什么呢?患有高血壓，小編分享的這五條夜晚睡覺注意事項，你一定不要去觸犯哦!