喝葡萄汁也能預(yù)防冠心病么?

　　喝葡萄汁也能預(yù)防冠心病么?在國(guó)外有研究表明了葡萄汁與葡萄酒一樣可以防止心臟病。這是因?yàn)橥瑯訌钠咸烟釤挸鰜?lái)的葡萄酒與葡萄汁，都含有豐富的多元酚類(Polyphenols)這種強(qiáng)效的抗氧化劑，能幫助身體對(duì)抗心血管疾病。

　　不能多喝

　　雖然說(shuō)含有高氧化劑的葡萄汁對(duì)心臟病相信有一定的幫助，但是不宜喝過(guò)量。因?yàn)槠咸训奶欠指撸�如果一天喝超過(guò)600毫升的葡萄汁，相等于兩罐罐裝飲品的份量，將使人吸取過(guò)多的糖分，導(dǎo)致胰島素分泌受到破壞，造成糖尿病及肥胖的問(wèn)題產(chǎn)生。

　　什么時(shí)候喝最好

　　葡萄所含的維他命A、D、E具有抗氧化作用，能夠預(yù)防細(xì)胞老化，避免血管硬化，因此有助預(yù)防心臟病。身體虛弱、容易疲倦及貧血的人，都適合攝取葡萄的營(yíng)養(yǎng)。葡萄汁最好是在飯前服用，以便能真正吸取葡萄的營(yíng)養(yǎng)。

　　胃酸過(guò)多者少喝

　　葡萄含有葡萄酸，能夠降低膽固醇，避免血管阻塞，能預(yù)防各種心腦血管疾病。另外，葡萄所含的多元礦物質(zhì)，能夠加強(qiáng)個(gè)組織器官的代謝作用，進(jìn)而也有助預(yù)防心臟病。

　　吃葡萄要適量

　　葡萄除了能夠有助于防止心臟病之外，對(duì)于抗衰老也有一定的效果。但是胃酸過(guò)多者，每天不宜喝超過(guò)250毫升到300毫升的葡萄汁，相等于一罐罐裝飲品的份量，否則，可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適。

　　葡萄汁還能抗衰老

　　葡萄除了能夠有助于防止心臟病之外，所含有的抗氧化物質(zhì)，對(duì)于抗衰老也有一定的效果。所謂的抗衰老，不只是讓人外貌上看起來(lái)比較年輕，也能延緩身體器官和機(jī)能老化。