夏季冠心病人養(yǎng)生吃什么食物好
2012-06-28 16:45:09來源:四海健康網(wǎng)
夏季冠心病人養(yǎng)生吃什么食物好?冠心病吃什么食物?夏季冠心病人養(yǎng)生,如何選擇食物,是很關鍵的!哪些食物適合冠心病人吃?冠心病吃什么食物好?選擇適合冠心病人吃的食物吧!
冠心病病人在選擇食物時,應注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低,而維生素、食物纖維、有益的無機鹽和微量元素較多的,并有降血脂、抗凝血作用的食物。具體可從以下幾類食物來選擇。
(1)少食或忌食食物
①動物脂肪,如豬油、黃油、羊油、雞油等。②肥肉,包括豬、牛、羊等肥肉。③腦、骨髓、內(nèi)臟、蛋黃、魚子。④軟體動物及貝殼類動物。⑤糖、酒、煙、巧克力等。
(2)可以隨意進食的食物
、俑鞣N谷類,尤其是粗糧。②豆類制品。③蔬菜,如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。④菌藻類,如香菇、木耳、海帶、紫菜等。⑤各種瓜類、水果及茶葉。
(3)適當進食的食物
、偈萑猓ㄊ莸呢i肉、牛肉和家禽肉(去皮)。②魚類,包括多數(shù)河魚和海魚。③植物油,包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚油、橄欖油。④奶類,包括去脂乳及其制品。⑤雞蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3個)。
冠心病病人吃什么食物好?這個問題大家要多加了解才行!什么食物冠心病病人不能吃,什么能吃,一定要了解!
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