習(xí)慣性頑固性便秘怎么治療

　　說到便秘，很多人都會免流難色，便秘折磨人的手段可是一流的。很多便秘患者一周排不了幾次便，很多時候在廁所蹲上一兩個小時也是徒勞，就算能夠成功排便，過程也是非常痛苦的。便秘不但讓人排便異常困難，還會對身體健康造成傷害，因為排便不但把人體多余的垃圾排出體外，還會排出對身體有害的毒素。所以，有關(guān)于便秘的問題必須重視，今天這篇新聞小編就來和大家好好說說習(xí)慣性頑固性便秘怎么解決。

　　首先，我們來了解便秘的基本情況。在正常情況下，成年人的排便次數(shù)每周在七次以上，基本上每天都應(yīng)該有排便行為，如果每周排便次數(shù)少于四次，就是患有便秘，如果每周排便次數(shù)少于三次，而且排便比較困難，患有便秘超過兩年以上的，這便不是一般的便秘，而屬于習(xí)慣性頑固性便秘，這種情況是便秘中最難解決的。

　　為什么習(xí)慣性頑固性便秘最難治療呢？首先，我們從它的名字分析，習(xí)慣性說明身體已經(jīng)習(xí)慣了便秘，我們的大腦皮層在我們排便的時候會給我們的心理造成不利的暗示，讓排便造成困難。頑固性，說明便秘是比較難以治療的，很多頑固性便秘患者通過服用藥物和食療進(jìn)行治療，都沒有效果。

　　那么，習(xí)慣性頑固性便秘應(yīng)該如何解決呢？日常養(yǎng)護(hù)腸道內(nèi)環(huán)境更為重要，雙歧桿菌等有益菌高效營養(yǎng)物質(zhì)是人體腸道內(nèi)的雙歧桿菌等有益菌快速增殖，重建和恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡，改善腸道功能促進(jìn)腸道蠕動，而使腸道推進(jìn)運動能力增強。有便秘排便不暢的親，平時可以喝點酸奶或者早晚食用zangling水蘇糖，這些都是給體內(nèi)有益菌群供給糧食，為美好生活注入新活力。