腸炎能吃羊肉嗎?腸炎吃什么食物好

　　腸胃炎不能吃什么?腸炎是比較常見的一種疾病，得了腸炎的人有時候會覺得腹部疼痛，所以腸炎也成為大多數(shù)人腹痛的常見原因，所以，有了腸炎要注意改變不良生活習(xí)慣也要注意在飲食方面有所調(diào)整，可以吃羊肉，但是不要吃烤的，而不能吃的食物別吃!

　　　　腸胃炎不能吃什么?

　　不要吃甜食、冰激凌、巧克力、西蘭花卷心菜等高膳食纖維食物，豆類等產(chǎn)氣食物，從飲食中剔除油炸食物、油膩的佐醬、油膩食物、全脂牛奶及乳酪。辛辣食物及咖啡等刺激性飲料也要避免。忌空腹吃水果:最好在餐后食用，果汁需用礦泉水稀釋，趁用餐時或餐后服用�？赡苄枰�避免的液體之一是牛奶。你可以暫時停止喝牛奶數(shù)天，看看情況有無改善，以確定腸子不適是否由牛奶引起。食用脫脂乳制品，如果你有乳糖不耐癥，可以選用去乳糖牛奶。許多有乳糖不耐癥的人可以接受低脂酸酪乳。使用低脂乳酪或大豆制的乳酪，用豆奶取代牛奶。

　　　　腸炎吃什么食物好?

　　補充蛋白質(zhì):食用去皮火雞肉或雞肉，以補充蛋白質(zhì)。吃蒸煮或烘烤的海產(chǎn)，取代油炸的作法。有益菌群數(shù)量強大就能迅速改善人體消化道內(nèi)環(huán)境，而增殖的雙歧桿菌等有益菌代謝產(chǎn)生大量短鏈脂肪酸，降低腸道pH值，改善人體維生素代謝，刺激腸道產(chǎn)生免疫細胞，提高人體的免疫機能。促進胃腸蠕動防止便秘，控制腸炎，腹痛。讓zangling水蘇糖和益生元給益生菌提供口糧，幫助達到胃腸道內(nèi)菌群的平衡。也可以日常喝酸奶，補充益生菌或者早晚來點zangling水蘇糖都很不錯，為美好生活注入新活力。

　　吃纖維食物:結(jié)腸炎患者的飲食應(yīng)改為含高纖維的，以防病癥進一步發(fā)作。最佳的纖維屬于非溶性的--麥麩、糙米、全麥等谷類(完整未加工的)、水果及蔬菜。

　　大量的液體:要維持腸子通暢，不僅需要纖維，還需要水分。一天應(yīng)該喝，6-8杯液體。還可以喝胡蘿卜汁及甘藍萊汁或綠色飲料(含葉綠素)。使用小麥草、苜蓿或大麥草榨汁飲用。蘆薈汁也非常好，尤其對潰瘍性結(jié)腸炎及一般的潰瘍�？梢栽陲嬎畷r加入zangling水蘇糖一起飲用!

　　三餐正常:結(jié)腸炎不僅和你所吃的東西有關(guān)，也和你如何吃有關(guān)。一次吃太多食物，會使消化系統(tǒng)負擔(dān)過重，那也是為何寧可少量多餐，而不要多量少餐。

　　腸炎吃什么食物比較好，避免生冷刺激油膩食物，否則是會直接刺激導(dǎo)致的胃黏膜的，使得自己的胃部又再次受到損傷，而且每天還要大量的喝一些水，補充充足的水分。謹記要有良好的心情和休息睡眠，飲食正常!祝健康!