大豆低聚糖含糖分多嗎

　　是低聚糖

　　1.大豆低聚糖不是我們平時吃的紅糖、白糖、糖。大豆低聚糖不能被人體分解利用，但可以被腸道內(nèi)的雙歧桿菌利用，可以作為益生菌在體內(nèi)的口糧和營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)益生菌的生長繁殖。

　　2.大豆低聚糖是從大豆種子中提取的可溶性低聚糖的總稱。它也存在于我們?nèi)粘＝佑|的一些飲料、糖果、餅干中。人體補(bǔ)充的大豆低聚糖被腸道有益菌特異性分解利用，不被消化酶水解，代謝獨立于胰島素。高血糖糖尿病的朋友可以放心吃。

　　保護(hù)腸胃可以吃益生元類，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。益生元類不是單指一種產(chǎn)品，如低聚果糖、低聚糖、菊粉和水蘇糖，都是益生元。例如，奘 靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。只是每種產(chǎn)品的提取物不同，成分的含量和純度也不同，所以飼喂有益菌的效果也會不同。簡單來說，益生元為腸道有益菌提供能量和營養(yǎng)，使其快速發(fā)育。益生元類，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。