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女性乳腺癌早期癥狀 看完趕緊預(yù)防

2017-05-16 11:36:26來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

   如何預(yù)防乳腺癌的發(fā)生:

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  一、保持經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣:

  根據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)告資料表明,愛運(yùn)動(dòng)的女性得乳癌的概率會(huì)比不運(yùn)動(dòng)的女性降低百分之三十。所以經(jīng)常運(yùn)動(dòng)不僅可以讓身心健康愉快,還可以很好地防止乳腺癌的出現(xiàn)。

  二、要保持胸部的干凈和愛護(hù):

  平時(shí)洗澡的時(shí)候要給胸部特殊的照顧,專家提議女性洗澡的時(shí)候要用專用的浴刷清理乳暈和乳頭,這樣會(huì)先天性凹陷乳頭的女生來(lái)說(shuō)是非常要緊的。要以乳頭為中間,用乳刷對(duì)胸部做按摩,這樣不單單可以刺激到血液可以更好的流通,還能讓胸部上的死皮可以輕松地褪去。清洗胸部時(shí)要用冷熱水交換,這樣可以讓血液的循環(huán)增強(qiáng),可以讓胸部的彈性和挺拔更好。

  三、要對(duì)胸部進(jìn)行自我檢查:

  洗完澡后可以站在鏡子前,雙手垂直放在兩邊,察看胸部的外觀,看看弧形有沒有變得不正常,是否有桔皮的小陷窩或者凹點(diǎn),按壓的時(shí)候會(huì)不會(huì)有汁水從乳頭中出來(lái),假如出現(xiàn)這種情況的話,建議早點(diǎn)去醫(yī)院檢查一下。

  有哪些人容易得乳腺癌:

  1、家族里面有人患有過(guò)乳腺癌的

  2、經(jīng)期過(guò)早地來(lái)或者停經(jīng)的時(shí)間很晚

  3、單身貴族,晚育,不用母乳喂養(yǎng)的

  4、經(jīng)常吃一些油膩的食物,身材非常豐滿

  5、經(jīng)常讓自己壓力過(guò)大,心情憂郁

  6、多次做人工流產(chǎn)的女性

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