吃櫻桃的好處有哪些？櫻桃的營養(yǎng)價值及功效

 　　五月正是吃櫻桃的好時節(jié)，可是很多人都不太了解吃櫻桃的好處有哪些?成熟櫻桃色澤紅艷光潔，味道酸甜，營養(yǎng)豐富，鮮艷欲滴的櫻桃對于女性來說，是美容養(yǎng)顏的最佳補品，那么吃櫻桃的好處有哪些呢?

　　一、櫻桃可抗氧化讓肌膚更年輕。

　　櫻桃的紅色由復雜的成分形成，其中一種被稱為“花青素”的植物化學物質(zhì)具有很強的“抗氧化”作用。櫻桃的顏色越深，則花青素的含量越大。紫色櫻桃抗氧化作用最大，深紅色櫻桃次之，淺紅色櫻桃再次，黃色櫻桃最小。

　　二、吃櫻桃可以補鐵。

　　櫻桃中的鐵質(zhì)是很多水果都比擬不了的，鐵質(zhì)是與人體的造血功能息息相關。100克櫻桃中含鐵5.9毫克(品種不同，含量有差異，此為參考)，遠高于其他大多數(shù)水果。一向被視為補血佳品的大棗中鐵含量也不過才1.2毫克(鮮品)。與此同時，櫻桃還含有較多的維生素C(具體含量與品種有關)和少量的有機酸，它們與糖類一起形成了櫻桃酸甜口味。維生素C和有機酸都能促進鐵吸收，提高腸道對鐵的吸收率。

　　三、防治喉癥：櫻桃500克，熬水或泡酒服。

　　四、治疝氣痛：用櫻桃核60克，放入適量醋炒后研末，每次15克，開水送服。

　　五、治燒傷：櫻桃擠汁敷患處，每日多次，當即止痛，還能防治起泡化膿。

　　六、防治麻疹：給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。

　　七、櫻桃果肉具有美容養(yǎng)顏的作用;

　　八、櫻桃的核具有發(fā)汗、透疹解毒的作用;

　　九、櫻桃的葉具有殺蟲解毒的功能，可治蛇蟲咬傷、陰道滴蟲病等;

　　十、櫻桃的根具有驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲。