寶寶發(fā)燒吃什么好 這些食物最管用
寶寶發(fā)燒沒超過38.5℃是不推薦用退燒藥,家長可以試試下面這些物理降溫方法。
35%酒精擦浴
酒精能擴張血管,蒸發(fā)時會帶走大量熱量,嬰幼兒發(fā)燒時可以以此幫助降溫。準備75%的酒精100毫升,加溫水等量,保持溫度在27~37攝氏度左右,不能過冷,否則會引起肌肉收縮,致使熱度又回升。酒精擦浴時,用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭,從上往下擦,以拍擦方式進行,腋 窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發(fā)紅,有利于降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦,以免引起不良反應。
溫水洗澡
洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時精神狀態(tài)較好,可以多洗澡,水溫調節(jié)在27~37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡,否則易引起全身血管擴張、增加耗氧,容易導致缺血缺氧,加重病情。
冰枕
寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著,既舒服效果又好。去醫(yī)院買個冰袋(不是熱水袋)。把冰塊倒入盆里,敲成小塊,用水沖去棱角,裝入冰袋,加入50~100毫升水,不要裝滿,2/3滿就可以,排凈空氣,夾緊袋口,包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換,很快寶寶的體溫會降下來。
冰袋冷敷
可以去商店購買化學冰袋,使用時放冰箱冷凍,由凝膠狀態(tài)變成固體后取出,包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處,可以反復使用。也可以家庭自制冰袋:用一次性醫(yī)用硅膠手套裝水打結放冷凍柜,凍成固體后取用。如果覺得冰塊太冰的話,可以在冰袋半冰半水的狀態(tài)就取出,包上毛巾給寶寶冷敷。
寶寶發(fā)燒吃什么好?推薦11種退燒食物
其實,除了上述方法有助于緩解寶寶發(fā)燒外,合理飲食也起到降溫的作用。
香蕉
可以在孩子發(fā)燒時食用,能增加孩子食欲,補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質的水果,而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用,發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養(yǎng)物質。
荸薺
可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養(yǎng),對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。
蘋果
蘋果是屬于平性的水果,而平性和寒涼性質的水果有利于退熱,又增加豐富的營養(yǎng)物質。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補充水分,起到降溫的作用。
熱姜糖水
用姜煮成的紅糖水,可以起到驅寒的作用,因此發(fā)燒時,媽媽不妨試試。
熱姜可樂
可樂是我們現(xiàn)代年青人常喝的飲料了,不過,它不僅僅是一種飲料,把它跟姜片一起煮著來喝,可以驅寒、解熱,對于發(fā)燒的患兒來說,是一種不錯的退燒小驗方。
菊花茶
菊花具有清熱解毒的功效,當發(fā)燒時,用正處于開花期的菊花來泡一壺茶,就可以起到暖和身體,清除體內熱毒的作用。因此,對于有畏寒癥狀的發(fā)燒病人,適時地來一壺熱菊花茶,可以起到很好的退燒降溫作用。
花草茶
在發(fā)燒時,也可以試試一些藥草茶,例如具有殺菌、消炎、發(fā)汗作用的百里香、洋甘菊等中草藥。用它們來泡熱茶喝,趁熱喝下去,對于退燒散熱有很好的功效。
生姜蘿卜糖水
當你感冒、發(fā)燒,同時伴有痰多、口干等癥狀時,不妨試試一些民間小偏方,用生姜、白蘿卜、蔥白,再加入紅糖來煎煮,趁熱飲服,當小孩出了一身汗后,就會感覺痰多、口干等癥狀明顯減輕了。這一小偏方具有驅寒散熱、消炎化痰的功效,發(fā)熱時不妨試試。
蔗漿粥
將新鮮甘蔗洗凈后榨汁100ml,粳米100g,加水煮成粥,每天分2-3次食用,有助于降溫。
麥冬粥
麥冬30g,煎湯取汁,加粳米100g。煮半熟時加入麥冬汁及冰糖適量,同煮成藥粥,早晚服食,可以起到輔助降溫的作用。
荷葉粥
新鮮荷葉一張,洗凈煮湯500ml左右,用濾出的荷葉水加粳米100g、白砂糖適量煮粥,每天早晚食用,有降溫的功效。
提醒:寶寶發(fā)燒時衣服不宜過厚。寶寶衣服不宜穿的過多,否則會影響散熱,使體溫降不下來,則要預防發(fā)生高熱驚厥,尤其對于新生兒體溫在38。5度以上時,一旦包裹的過緊,容易導致驚厥發(fā)作。因此對于新生兒體溫升高,要立即打開包被及解松衣服以便散熱。
此外,家長還要勤測體溫。建議最好每間隔4個小時就測量一次體溫,高溫寶寶則需要每1一2小時測一次。服用退熱藥后如果出現(xiàn)大汗淋漓,面色蒼白,軟弱無力等虛脫現(xiàn)象?上任挂恍┖堑南←}水或鮮榨的果汁,為寶寶補充水分。