經(jīng)常手麻是怎么回事？引起手麻木的原因是什么？

        手麻這種情況，大多數(shù)人也都會(huì)遇到，不同類型的人手麻的原因也是不盡相同的，所以非常有必要來(lái)了解一下關(guān)于手麻的真正原因，這樣的話就可以清晰的體會(huì)到自己身體的變化哦。

　　有的人半夜手麻醒來(lái);有的人晨起手掌僵硬、麻木、過(guò)一會(huì)兒就好了;有的人拎重物久則手麻，手掌無(wú)力;有的人拿碗，一會(huì)兒就麻且無(wú)力，不能再拿了;有的人整天都麻;有的人整個(gè)手掌均麻;有的人1~2個(gè)手指麻，手麻是一個(gè)癥狀，如果影響到日常生活，就很不方便;要馬上去看醫(yī)生;如果不影響生活，也不可以掉以輕心，它往往是一些疾病的先兆，特別是大腦的問(wèn)題。

　　引起手麻木的原因

　　1.血管因素:

　　當(dāng)我們坐久或坐的姿勢(shì)不好，會(huì)引起下肢麻木，當(dāng)手放的姿勢(shì)不對(duì)時(shí)亦會(huì)麻，一松懈，有如千萬(wàn)只螞蟻在爬，因?yàn)楫?dāng)血管受到壓迫時(shí)，血管供應(yīng)肢體部分缺血，引起麻木，等一下解除了壓迫，血液流過(guò)去，則感覺(jué)象有許多螞蟻在爬。當(dāng)上肢尺動(dòng)脈，橈動(dòng)脈管在某一處受壓，均會(huì)引起手麻。

　　2.神經(jīng)因素:

　　神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動(dòng)，當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時(shí)，軸漿流動(dòng)受阻礙，亦會(huì)引起手麻。到手掌主要有橈神經(jīng)、尺神經(jīng)、正中神經(jīng)，這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā)，穿過(guò)關(guān)節(jié)、韌帶、骨纖維管到達(dá)手掌末梢，在任何一個(gè)部位，神經(jīng)受到壓迫，均會(huì)引起手麻。

　　3.大腦因素:

　　所有神經(jīng)均來(lái)源于大腦，當(dāng)腦部出問(wèn)題。如中風(fēng)，則大腦所支配區(qū)會(huì)出現(xiàn)麻木，無(wú)力。

　　4.全身因素:

　　一些全身的疾病:

　　A.血脂過(guò)高:長(zhǎng)期血脂過(guò)高,易引起血管壁硬化，加上血脂過(guò)高，血液粘稠，血流變慢，細(xì)胞所得到氧氣養(yǎng)料減少，導(dǎo)致麻木。

　　B.糖尿病人:血糖維持較高水平，長(zhǎng)久以往，對(duì)人體血管，神經(jīng)造成極大傷害，血管硬化，神經(jīng)變性。

　　C. 頸椎病: 頸神經(jīng)有椎間孔出來(lái)，分成前后兩支。

　　前支:走向下外方，一直到前臂，構(gòu)成尺神經(jīng)，橈神經(jīng)，正中神經(jīng)等。

　　后支:繞頸椎后關(guān)節(jié)到后方，分布于頸椎后面的肌肉，皮膚不論前支或后支受到壓迫，均會(huì)引起手麻。

　　如何預(yù)防手麻

　　1、�；顒�(dòng)手指

　　從中醫(yī)的角度來(lái)看，手指上隱藏諸多重要的經(jīng)絡(luò)和穴位，經(jīng)�；顒�(dòng)手指能很好的起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，其中手指的尖部是連接大腦神經(jīng)元最敏感的區(qū)域，經(jīng)常對(duì)其進(jìn)行按摩能起到刺激經(jīng)絡(luò)和穴位的目，從而防止手部發(fā)麻的癥狀出現(xiàn)。

　　2、糾正不良習(xí)慣

　　生活中常見(jiàn)的手麻癥狀多由手部血液循環(huán)產(chǎn)生淤積不暢而導(dǎo)致，其中經(jīng)常枕手睡覺(jué)、提重物等都是造成手臂麻木的主要因素，所以在日常要盡量避免這些事項(xiàng)產(chǎn)生。

　　告別手麻來(lái)支招

　　1水瓶練“腕”力

　　準(zhǔn)備約250cc的瓶狀物，像是飲料罐、小水瓶。將手掌朝下，握住裝滿水的瓶子，以緩和的速度將手腕上舉及下彎，上下皆維持5秒，來(lái)回10次。

　　2拉筋解“腕”傷

　　將手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手將手背向下壓，再將手掌向內(nèi)扳，各維持10秒，來(lái)回10次。

　　手麻是手部很常見(jiàn)的一種疾病，偶爾的因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間壓痛導(dǎo)致的手麻是可以理解的。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)手麻的情況就要引起重視了，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院診斷治療。